Těžké věci patří do batohu k zádům a nahoru, ne na dno

Nejtěžší věci patří doprostřed batohu, těsně k zádům a zhruba do výšky lopatek. Dno zůstává pro lehké a objemné kusy, třeba spacák. Kdo to udělá obráceně, cítí po hodině chůze tah dozadu a bolest v bedrech. Dobré zabalení přitom zabere deset minut. Postup jde od principu rozložení váhy až po detaily, jako jsou kapsy na vodu, mapu a svačinu, které musíte vytáhnout za chůze bez zastavování.

Proč na pořadí věcí záleží

Batoh se při chůzi chová jako závaží na páce. Čím dál od zad leží těžký předmět, tím víc vás táhne dozadu. Záda to vyrovnávají předklonem a unavují se bedra i ramena. Dobře zabalený batoh naopak sedí jako součást těla.

Pomůže rozdělit náklad do tří zón. Dole leží lehké věci, uprostřed u zad těžké a nahoře to, co potřebujete přes den. Konkrétní podoba se liší podle typu batohu, ale princip platí pro denní výlet i pro týdenní trek. Batoh o dvaceti litrech zabalíte stejně jako velký, jen s menším počtem položek.

Důležité je také, aby se obsah nepřesouval. Volné místo vyplňte oblečením, jinak se zavazadlo při chůzi houpe. Boční stahovací popruhy potom náklad přitáhnou k zádům. Houpající se batoh unavuje víc než o kilo těžší, ale pevně sbalený.

Spodní zóna: lehké a objemné věci

Na dno patří spacák, noční oblečení nebo karimatka v obalu. Jsou lehké, objemné a přizpůsobí se tvaru batohu. Vytvoří měkký podstavec, na kterém sedí zbytek nákladu. Mnoho velkých batohů má na dně samostatnou komoru se zipem právě pro spací pytel.

Spacák nestlačujte do kompresního obalu příliš silně, protože ho tlak vyboulí do stran. Vložte ho volněji a kolem nechte prostor pro další věci. Při hrozícím dešti ho dejte do nepromokavého pytle. Promáčený spacák totiž hřeje mnohem hůř a v noci to poznáte.

Boty na přezutí a mokré věci patří ven, nikdy mezi suché oblečení. Přivážete je zvenku k očkům nebo je strčíte do boční síťky. Vlhkost by jinak přešla na sousední kusy. V táboře je navíc vyndáte bez vybalování celého batohu.

Střed u zad: jídlo, voda a vaření

Střed batohu mezi lopatkami a bedry je místo pro nejtěžší věci. Patří sem jídlo na několik dní, vařič a stan, pokud ho nenesete zvenku. Ukládejte je těsně k zádové části. Váha pak působí téměř nad osou těla.

Vodní vak s hadičkou má kapsu přímo u zad, což je pro vodu nejlepší poloha. Plastové lahve dejte do bočních kapes po dvou, vždy po jedné z každé strany. Jedna těžká lahev na jedné straně táhne šikmo a po kilometrech to znát. Pokud nesete jen jednu, vyvažte ji třeba svačinou na druhé straně.

Tvrdé a ostré předměty obalte oblečením, aby se neopíraly o záda. Vařič s plynovou kartuší dejte do vlastního pytlíku, ať nešpiní jídlo. Kovové nádobí při chůzi cinká, takže ho vyplňte ponožkami. Balíčky s jídlem seskupte podle dnů, abyste nehledali.

Horní část a víko batohu

Nahoru patří věci na každý den: bunda do deště, mikina, čelovka a lékárnička. Pláštěnka leží úplně na vrchu, aby byla k ruce bez vykládání. Víko slouží jako kapsa na doklady, powerbanku a opalovací krém. Zbytek zůstává uvnitř.

Víko nepřetěžujte. Těžké víko posouvá těžiště nahoru a dozadu a nejvíc to kolísá na nerovném terénu. Na lehké věci stačí pár set gramů. Cokoli těžšího stáhněte níž.

Doklady a telefon nenoste jen v malé vnější kapse. Když batoh při odpočinku odložíte, snadno je přehlédnete. Lepší je kapsa na bederním pásu nebo vnitřní kapsa se zipem. Ztrátu zjistíte často až večer na chatě, kdy se už nikdo nevrátí.

Vnější kapsy a co má být po ruce

Boční kapsy slouží pro vodu a drobnosti. Do kapsy na pásu patří svačina, kapesník a mapa nebo telefon. Čím méně zastavujete kvůli hledání, tím lépe udržíte tempo. Pás s kapsami ušetří spoustu sundávání batohu.

Mapa, kompas nebo telefon s offline mapou musí být přístupné bez rozepínání batohu. Zabloudit proto, že mapa leží pod stanem, je zbytečná chyba. Pomůže průhledné pouzdro nebo plastová kapsa. Svačina po ruce navíc zabrání zastávkám jen kvůli jídlu.

Hůlky v obalu berte připevněné jen tam, kde nehrozí zavadění o větve. V lese s nízkými větvemi vyčnívající konce vadí. Karimatku neseme-li zvenku, svažte ji ze dvou míst, aby se nehoupala. Připevněné věci zkontrolujte po prvních minutách chůze.

Nastavení popruhů po zabalení

Nasaďte batoh a nejdřív utáhněte bederní pás tak, aby seděl na kyčelních kostech. Přenese většinu váhy na pánev místo na ramena. Potom dotáhněte ramenní popruhy, aby přiléhaly, ale netlačily. Hrudní popruh jen zabrání sklouzávání ramenních.

Zvedací popruhy nad rameny přitahují horní část batohu k tělu. Mají vytvořit mírný úhel, zhruba jako šikmou střechu, ne rovnou čáru. Přetažené stahují těžiště dozadu a tlačí na ramena. Chvíli postůjte a upravte, co tlačí.

Po první hodině chůze nastavení zkontrolujte, protože se náklad usadí. Popruhy zpravidla povolí a pás sjede níž. Tělo si také zvykne a pohodlná poloha se mírně změní. Při dlouhých túrách seřizujte průběžně, třeba před stoupáním.

Můj tip: Doporučila bych sbalit batoh doma den před výletem, nasadit ho a projít se s ním po schodech. Pokud něco tlačí nebo se houpe, zjistíte to dřív, než vyrazíte. Při té příležitosti vyndejte polovinu věcí, které jste přibalili jen pro jistotu.

Zdroje

• Klub českých turistů
• Návody výrobců turistických batohů